我们这些日常生活中使用电脑的人需要意识到长时间使用电脑可能带来的健康问题和损伤，例如长时间敲击键盘导致的腕管综合征。预防这种损伤的方法很简单：每隔几个小时就休息一下，伸展一下手臂。就像保护肩膀、背部、颈部和手臂一样，我们也应该特别注意保护眼睛。
同样，为了预防背部问题或腕管综合征，建议时不时让眼睛休息一下。但说实话，我们常常会忘记或忽略这一点。不过，总有解决办法，比如CareUEyes，它能时刻提醒我们这一点。
CareUEyes 的工作原理
这是一款免费软件，顾名思义，它专门用来提醒用户定期休息以保护您的眼睛。 此外，该程序还能够过滤 LED 屏幕发出的蓝光。
值得一提的是，默认情况下，CareUEyes“强制”我们每 3 分钟休息 45 分钟，从而阻止我们的 PC 3 分钟。 当然，您可以自定义此计时器并更改休息时间的长度及其出现的频率。
默认情况下，安装后会启动一个浮动计时器，您可以根据需要移动或从设置中停用该计时器，这将显示设备锁定和休息的剩余时间。
当通知到达时，它还有一个选项，您可以将休息时间延迟 3 分钟、5 分钟，或者如果您愿意，您可以取消它。
CareUEyes 可自动滤除蓝光，让屏幕显得更温暖、更舒适，让您的眼睛不会感到疲劳。 您可以从预设中进行选择，也可以根据需要进行修改，例如普通、智能、办公、游戏和夜间。
简而言之，CareUEyes 是一款 Windows 版免费软件，它会提醒您休息一下，同时会起到滤蓝光、屏幕调节功能。 这两个功能的结合可以减少长时间使用电脑引起的眼睛疲劳，保护眼睛免受电脑屏幕的伤害，同时强制休息放松身体。
[链接]：官方网站|下载 CareUEyes