如果您是从 Windows 系统迁移过来的，并且已经尝试过 在 Mac 上关闭窗口而不保存你可能遇到过不止一次这样的意外：文档重新出现，即使按下红色 X 后应用程序仍然保持打开状态，以及不断弹出的提醒，要求你保存一些只是随手涂鸦或购物清单的东西。
macOS 上的情况略有不同。该系统的设计使得…… 别丢了工作因此，它会尝试恢复窗口、记住文档并让应用程序在后台运行。这一切听起来都不错，但如果你真正想要的是关闭所有内容而不保存任何内容，那就麻烦了。在本文中，你将逐步了解如何关闭窗口和应用程序、如何在程序卡死时强制退出、如何防止不需要的文档重新打开，以及如何调整设置以使你的 Mac 更符合你的预期。
Mac 上关闭窗口和应用程序的实际工作原理
首先要明白的是，在 macOS 系统上 关闭窗口并关闭应用程序 它们并不相同。左上角的红色按钮只能关闭当前窗口，但在大多数应用程序中，程序仍会在后台运行。
在许多应用程序中，你会看到，在关闭最后一个带有红色 X 的窗口后， 图标后面跟着一个句号。 即使您看不到任何窗口，Dock 栏底部的圆点也表示应用程序仍在运行。这在文本编辑器、浏览器以及 Word 等工具中非常常见。
要停用某个应用，您必须…… 退出申请这不仅仅是关闭窗口的问题。它相当于 Windows 系统中的“退出”操作，macOS 通过这种方式让应用程序有机会保存数据、清除内存并以有序的方式退出。
这种设计对苹果来说很有意义，因为它允许 立即重新打开应用和文档 并恢复你之前的状态，但如果你想要的恰恰相反（不留痕迹且不保存地关闭），你必须稍微改变一下思路，学习快捷键和关键设置。
关闭窗口和应用程序的基本键盘快捷键
如果你习惯了键盘快捷键，在 Mac 上关闭窗口和应用程序就会很容易。 更快、更准确 比点击图标和按钮要方便得多。这些是你应该记住的基本快捷键。
至 仅关闭当前窗口 在应用内，无需离开应用：点击 命令 (⌘) + W它的功能与红色 X 相同，但无需触碰鼠标。应用程序会继续运行，但窗口会消失。
如果你想要的是 关闭该应用程序的所有打开窗口。 一次性（例如，所有 Finder 窗口或编辑器）使用 Option (⌥) + Command (⌘) + W应用程序将保持打开状态，但不会显示任何窗口。
至 完全退出应用程序 （关闭程序，如果一切顺利，允许它保存所需内容），macOS 上的标准快捷键是 命令 (⌘) + Q这与点击顶部菜单栏中应用程序名称的菜单，然后选择“退出”的效果相同。
请记住，当您使用 Command + Q 关闭应用程序时，如果存在以下情况： 未保存的更改 在某些文档中，应用程序通常会显示一个对话框，询问您是否要保存、取消或不保存而退出。关键在于，如果您确实想删除临时文档，请使用该对话框，而不是强制关闭程序。
退出 Word 和其他应用程序时不保存临时文档
最令人沮丧的案例之一是…… Word 或其他出版商 他们坚持要你保存你只用于测试、快速编写内容或只是“胡乱敲击”键盘一段时间的文档。
当您尝试在 Mac 上关闭 Word 时，如果文档中有未保存的更改，该应用程序通常会显示一个窗口，要求您选择以下选项之一： 保存、不保存或取消在许多 macOS 版 Word 中，可以选择不保存，但有时它会集成到云保存工作流程（OneDrive）或 Mac 本身中，这可能会让人觉得它总是强制你保存。
如果选择不当或窗户关闭不严，最终可能导致…… 强制退出 关闭 Word 后，问题在于当你重新打开应用程序时，系统会尝试恢复你之前打开的文档，结果两周前的购物清单又会占据你的屏幕空间。
在 Word 中，一个实用的解决方法是，当“保存”对话框打开时，选择“保存”选项。 “在我的Mac上” 在同一个窗口中，如果您不想保存文件，请将其删除。虽然这需要多几个步骤，但这样可以防止 Word 以后记住该文件。
为了尽量减少这种不便，要养成习惯，总是寻找以下选项： “不要保存”或“删除” 请使用退出对话框而不是强制关闭 Word。这样可以大大降低重新启动应用程序时文档意外重新出现的可能性。
强制退出无响应的应用程序
有时应用程序会崩溃，著名的 旋转的“沙滩球” 而且没有办法关闭窗口或保存任何内容。在这种情况下，您只能强制关闭应用程序，即使这样会丢失所有未保存的更改。
打开窗户最直接的方法是 强制退出应用程序 它同时施加压力 Command (⌘) + Option (⌥) + Esc在带有触控栏的 Mac 电脑上，Esc 键通常位于触控栏的最左侧。
这样做时，会弹出一个对话框，其中显示所有已打开的应用程序。只需选择冻结的应用程序，然后单击按钮即可。 “强行退出”一两秒钟后，系统将终止该进程并释放它占用的内存。
另一种到达同一位置的方法是，转到左上角的苹果菜单，然后选择该选项。 “强行退出”此时会打开一个窗口，其中列出了所有正在运行的应用程序，您可以选择要立即关闭的应用程序。
请记住， Finder 始终运行如果 Finder 本身卡死，您也会在“强制退出”列表中看到它。在这种情况下，选中它并点击“重新启动”即可自动关闭并重新打开 Finder——如果您的桌面或系统窗口无响应，这将非常有用。
如果您遇到连“强制退出”窗口都无法打开的情况，下一步是使用“重启”选项从苹果菜单重新启动您的 Mac。 “重新开始”如果设备仍然没有反应，您可以按住电源按钮约 10 秒钟，直到设备完全关闭，然后再按一下电源按钮将其重新打开。
使用程序坞和活动监视器关闭应用程序
除了键盘快捷键和“强制退出”窗口外，macOS 还允许您…… 直接从 Dock 栏关闭应用程序。这是一种非常直观和简单的方式，尤其适合已经习惯于从那里管理一切的人。
要关闭一个正常运行的应用，请在 Dock 栏中找到它的图标，右键单击（或在触控板上双指单击），然后选择相应的选项。 “出去” 在上下文菜单中。应用程序将正常关闭，原则上会根据需要保存您的数据。
如果应用程序已冻结，则不会显示“退出”选项，而是显示其他选项。 “强行退出” 在同一个 Dock 菜单中。选择它会导致 macOS 快速终止该进程，而不会给你保存任何内容的机会。
另一种更高级的选择是诉诸于…… 活动监控macOS 的这款工具可以显示所有进程和资源使用情况。您可以使用 Spotlight 打开它：轻点 命令 (⌘) + 空格键输入“活动监视器”并按回车键。
在“活动监视器”中，转到以下选项卡： “记忆” 要查看哪些应用程序占用的 RAM 最多，请双击特定应用程序，然后单击打开的窗口中的按钮。 “出去”系统会询问您是否要正常退出，或者 强制退出当您想要关闭一些不容易在标准“强制退出”窗口中出现的特定进程时，这是一种很有用的方法。
同时关闭多个应用程序并使用高级快捷键
当你连续几个小时使用Mac电脑时，很容易就会…… 相当多的开源应用程序浏览器、文本编辑器、工作工具、后台实用程序……逐个关闭它们会非常繁琐。
一个显而易见的办法是关闭或重启电脑，这样会关闭所有应用程序，但如果您只是想释放资源并为其他任务准备桌面， 每次都重新开始是不切实际的。这就是为什么需要类似这样的工具的原因。 束 或原生应用 捷径 （快捷方式）
使用免费实用程序 Bunch，您可以定义所需的应用程序“批次”。 单击即可打开或关闭例如，您可以创建一个程序堆，用于关闭工作应用并打开休闲应用，反之亦然。如果您一天中遵循非常规律的作息，这将特别方便。
如果您不想安装任何其他程序，该应用程序 macOS快捷键 这样，您就可以创建一个快捷方式，一次性关闭所有打开的应用程序。在 macOS Monterey 及更高版本中，打开“快捷指令”，使用“+”按钮创建一个新的快捷指令，搜索“退出应用程序”操作，并将其配置为影响所有打开的应用程序。 “所有应用程序”你甚至可以设置例外，让某些应用程序始终保持打开状态。
在操作过程中，您会看到一个“显示更多”部分，您可以在其中启用或禁用该选项。 “结束前询问”如果禁用此功能，快捷方式将直接关闭应用程序；如果启用此功能，当有未保存的更改时，它会要求确认，这可以防止您因点击错误内容而受伤。
还有个小技巧…… macOS 应用切换器按住 Command 键，同时按下 Tab 键，即可在打开的应用程序之间切换。如果将鼠标悬停在切换器中的某个应用程序上，然后按下 Q 键，macOS 将关闭该应用程序。这样，您就可以逐个切换和关闭程序，而无需离开键盘，如果您每天需要多次执行此操作，这将非常高效。
控制内存使用情况以及何时关闭应用程序
许多用户认为你必须是 总是关闭应用程序 为了释放 RAM，macOS 的内存管理设计使得系统本身能够负责优化内存。
未使用的内存就是浪费的内存。macOS 会将它认为有用的数据和应用程序保存在 RAM 中，以便…… 打开速度更快当空间不足时，系统会自动清理最不需要的文件，优先保留您正在使用的应用程序。
因此，在正常情况下 不建议过度沉迷。 使用“清除内存”或在停止使用后立即关闭所有程序。最好的做法通常是…… 让系统运行 只有当出现异常行为时才需要干预：例如 Mac 运行速度非常慢，某个特定应用程序占用所有内存或停止响应。
在这些特定情况下，使用快捷方式是值得的。 Command (⌘) + Option (⌥) + Esc 强制退出有问题的应用程序。这样做会停止相关进程并释放该应用程序占用的所有内存，从而使您能够继续正常使用电脑。
这种类型的崩溃在维护良好的 Mac 上不应该经常发生，但一旦发生，了解以下信息会很有帮助： 一个简单的捷径 只需点击两下，即可重新获得控制权，而无需重新启动整个系统。
登录时阻止窗口和应用程序重新打开
另一个对于从 Windows 系统转过来的用户来说非常不习惯的典型 macOS 行为是，重启或登录后，系统会…… 重新打开应用程序和窗口 上次打开的程序。这通常包括 Word 文档、Safari 浏览器或任何与此功能兼容的应用程序。
当您从 Apple 菜单 中选择“注销”、“关机”或“重新启动”时，应该会出现一个确认对话框，其中一个复选框已被选中： “重新启动会话时重新打开窗口”如果您不希望它们重新打开，请在确认操作之前取消选中该复选框。
如果您的 Mac 意外关机或重启（例如，在未弹出对话框的情况下按住电源按钮），系统将使用 最新配置 那样的话，相应的设置就会显示在那个对话框中。如果在选择“注销”、“关机”或“重启”时按住 Option 键，也会跳过该对话框。
您还可以阻止某些应用程序在打开时恢复窗口。一个快捷方法是按住该键。 转移 启动应用程序时，该应用程序会忘记上次打开的窗口，但不会永久更改任何偏好设置。
如果你想要更彻底的重启，你可以将你的 Mac 启动到 安全模式 然后正常重启。此过程会使系统忘记上次注销或重启时打开的应用程序和窗口，从而为您提供一个更干净的环境。
还建议审查 每个应用程序的内部设置许多程序都提供登录时自动打开或始终恢复先前窗口的选项。例如，Safari 浏览器允许您选择是打开新页面、上次打开的标签页，还是打开一组特定的网站。
别忘了查看“系统偏好设置”（或较新版本中的“系统设置”）中的登录项部分。如果某个应用显示为 登录元素macOS 会在您每次登录帐户时自动打开它。如果您将其从设置中移除，它仍然会自动打开，则可能是因为它有自己的内部机制或安装了其他服务，因此请查看其文档或程序自身的设置。
让红色按钮的行为更像 Windows 系统
许多用户在购买 MacBook 后立即会问的一个问题是，是否可以设置成按下…… 红色 X 表示应用即将关闭 别只是最小化窗口。macOS 没有提供默认的全局设置来更改此行为，但有一些快捷键和工具可以非常接近你想要的效果。
最接近的综合方案是系统地使用 命令 (⌘) + Q 无需依赖红色按钮即可退出应用程序。一旦您将此操作自动化，它几乎会成为一种本能，并且能达到与在 Windows 中关闭程序非常相似的效果。
如果您仍然希望关闭最后一个窗口后应用程序完全关闭，可以使用第三方实用程序，例如： 迅速退出这个小程序可以确保每次您关闭应用程序的最后一个窗口时，该程序都会完全关闭。您可以配置例外情况，将您希望在后台继续运行的应用程序排除在外。
另外 懒人Quitter 是一款旨在自动关闭闲置应用程序的工具。例如，您可以设置某些应用程序在 X 分钟未使用后自动关闭或隐藏。这样无需手动关闭程序，即可保持桌面和内存的整洁。
两种解决方案都提供了一种行为 与 Windows 的更接近 无需放弃 macOS 生态系统的其他优势，如果您不愿改变长期的习惯，它们可能会非常有趣。
掌握不同的方法 在 Mac 上关闭窗口和应用程序而不保存防止烦人的文档重新打开，并在系统卡死时强制关机，可以让您根据自己的工作流程定制 Mac，而不是与它对抗。通过键盘快捷键、强制退出选项、窗口恢复设置、快捷键自动化以及 SwiftQuit 或 Quitter 等实用工具，您可以轻松实现像 Windows 一样便捷地一键关闭所有程序，尤其是在您不再需要保存任何内容时。
